Parliamo di integratori – #Proteine & #Aminoacidi in “5 pillole” (1/5)
Nelle 5 Pillole che seguiranno ti forniremo tutte le informazioni “essenziali” perché tu possa fissare i concetti base ed acquisire consapevolezza circa l’uso degli integratori proteici più comuni. Stay tuned! […]
#ilbicchieresemprepieno. L’idratazione negli sport di Endurance
Parliamo dell’idratazione negli sport di Endurance. E degli effetti della disidratazione sulla performance di corsa.